交流电的有效值是根据电流的热效应来规定的，让交流和恒定电流通过相同阻值的电阻，如果它们在相同的时间内产生的热量相等，就把这一恒定电流的数值叫做这一交流的有效值。

高中书本中没有给出证明方法，只是直接给出了正弦交流电的有效值与最大值之间的关系。其实有比较巧妙的证明方法，如下：

高中物理教材难点突破---正弦式交流电有效值证明

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