中午的一个小时午休往往是让人非常惬意地，那这个时候的休息可以用have a break（休息一下），那这个have a break和have a rest有什么区别呢？have a break表示的是中断，就是一会儿还会继续，毕竟睡会儿还要起来工作呀。而如果使用了have a rest，歪果仁就会觉得你起码要放松几个月去度假，就会觉得你要离职了。

那在我们的中文里，休息常常会用一个词表示，那就是个打个盹。这个句话在西游记中，可是猪八戒的常用词。那我们打个盹怎么用英语表达呢？最简单也最容易记忆的就是take a nap。

休息除了是疲惫，还有可能是身体出现了某种状况，或者是不可抗拒的极端天气。最近台风肆虐，靠近台风中心城市的小伙伴，可以休息在家了，那这个时候就可以使用I'm off today（我今天不上班）。不管是生病还是极端不可抗拒的事物时，都可以使用哦！

紧张工作之中的午间休息怎么说更地道